Comment se défendre contre un des étranglements les plus efficaces??
1) Prévention : ne pas se laisser prendre le dos, menton baissé, épaules relevées ainsi que les mains
2) Défense : bloquer et se dégager
3) Déverrouiller le rnc, dans notre cas de self défense, ne pas hésiter à tordre les doigts
Evidemment si Roger Gracie se trouve derrière nous, un petit dodo ne sera plus une option mais une évidence.