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Renforcement des poignets Petite vidéo très sympa tirée de chez wildmight afin de renforcer ses poignet et d'éviter les blessures lors de frappes du poing. Lire la suite

Défense sur RNC (Rear Naked Choke) par Stephan Kesting Comment se défendre contre un des étranglements les plus efficaces?? 1) Prévention : ne pas se laisser prendre le dos, menton baissé, épaules relevées ainsi que les mains 2) Défense : bloquer et se dégager 3) Déverrouiller le rnc, dans notre cas de self... Lire la suite

Kajukenbo!!! Deux défenses sur direct du poing par les plus fameux représentants du kajukenbo en France, le phénomène Jonathan Diaz et son père Luis. Lire la suite

Le Bas Rutten's neck crank Le neck crank est une clé de nuque. Dans cette vidéo le célèbre combattant de mma Bas Rutten nous explique comment l'effectuer depuis une side mount (garde de côté). Plus un petit bonus bien sympathique en fin de vidéo. Lire la suite

Deux défenses sur direct du poing... à la sauce Keysi Une superbe vidéo, bien faite, très pédagogique, et qui permet de découvrir (pour certains) le Keysi Fighting. Les plus : utiliser les coudes lors de la défense (ce qui peux permettre de casser les phalanges de l'adversaire) et le street grabbing (et... Lire la suite

Petite leçon sur les points vitaux par Charles Joussot Charles Joussot, pionnier du Penchak Silat en France dans sa version self défense nous apporte quelques petites précisions, comme lui seul sait les faire, sur les points vitaux. Lire la suite

Quelques ripostes au couteau par Michael Janich Michael Janich est pratiquant et instructeur d'arts martiaux et de self défense depuis plus de 30 ans. Il est reconnu comme l'un des plus grands experts du couteau au monde. Il a mis en place une méthode de self défense contre couteau très efficace et... Lire la suite

La griffe de Fred Perrin Dans cette vidéo Bast2a (Bastinelli knives) nous présente le produit référence de Fred Perrin, un des plus grands coutellier français. Lire la suite

Avant d'attaquer les armes, un petit rappel sur le port d'arme... Voici comment est traité le port d'arme en france : "Le port des armes de guerre (1ère catégorie), des armes à feu dites de défense (4ème catégorie) ou des armes blanches (6ème catégorie) est interdit sauf pour des motifs professionnels ou légitimes.... Lire la suite

Amis professeurs/instructeurs, n'hésitez pas à... Amis professeurs/instructeurs, n'hésitez pas à envoyer vos vidéos pédagogiques pour les partager sur la boite à gifles. Lire la suite

Renforcement des poignets

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Défense sur RNC (Rear Naked Choke) par Stephan Kesting

Comment se défendre contre un des étranglements les plus efficaces?? 1) Prévention : ne pas se laisser prendre le dos, menton baissé, épaules relevées ainsi que les mains 2) Défense : bloquer et se dégager 3) Déverrouiller le rnc, dans notre cas de self...

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Kajukenbo!!!

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Le Bas Rutten's neck crank

Le neck crank est une clé de nuque. Dans cette vidéo le célèbre combattant de mma Bas Rutten nous explique comment l'effectuer depuis une side mount (garde de côté). Plus un petit bonus bien sympathique en fin de vidéo.

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Deux défenses sur direct du poing... à la sauce Keysi

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Petite leçon sur les points vitaux par Charles Joussot

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Quelques ripostes au couteau par Michael Janich

Michael Janich est pratiquant et instructeur d'arts martiaux et de self défense depuis plus de 30 ans. Il est reconnu comme l'un des plus grands experts du couteau au monde. Il a mis en place une méthode de self défense contre couteau très efficace et...

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La griffe de Fred Perrin

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Avant d'attaquer les armes, un petit rappel sur le port d'arme...

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