Top articles

• Défense sur RNC (Rear Naked Choke) par Stephan Kesting

  11 septembre 2013

  Comment se défendre contre un des étranglements les plus efficaces?? 1) Prévention : ne pas se laisser prendre le dos, menton baissé, épaules relevées ainsi que les mains 2) Défense : bloquer et se dégager 3) Déverrouiller le rnc, dans notre cas de self...

• Le systema...mythe ou réalité???

  21 mai 2013

  Le Systema terme signifiant « système » est un art martial russe utilisé par certains groupes des forces spéciales russes. Il a été créé à partir d'observations réalisées par des scientifiques, de certaines techniques utilisées dans différents arts martiaux...

• Avant d'attaquer les armes, un petit rappel sur le port d'arme...

  26 mai 2013

  Voici comment est traité le port d'arme en france : "Le port des armes de guerre (1ère catégorie), des armes à feu dites de défense (4ème catégorie) ou des armes blanches (6ème catégorie) est interdit sauf pour des motifs professionnels ou légitimes....

• Deux défenses sur direct du poing... à la sauce Keysi

  02 juin 2013

  Une superbe vidéo, bien faite, très pédagogique, et qui permet de découvrir (pour certains) le Keysi Fighting. Les plus : utiliser les coudes lors de la défense (ce qui peux permettre de casser les phalanges de l'adversaire) et le street grabbing (et...

• Les 3 meilleurs outils pour la rue selon Paul Vunak

  18 mai 2013

  Paul Vunak est un expert bien connu de Jeet Kune Do, l'art martial, en constante évolution, mis au point par Bruce Lee. Dans cette vidéo, il nous explique que les 3 meilleures armes du corps humain sont le coup de tête, le coup de coude et le coup de...

• Quelques ripostes au couteau par Michael Janich

  27 mai 2013

  Michael Janich est pratiquant et instructeur d'arts martiaux et de self défense depuis plus de 30 ans. Il est reconnu comme l'un des plus grands experts du couteau au monde. Il a mis en place une méthode de self défense contre couteau très efficace et...

• Sol : attention à la guillotine

  16 mai 2013

  Beaucoup, pour ne pas dire la plupart des combats dans la rue se terminent au sol. Une technique assez populaire (on la voit beaucoup dans les combats de MMA, de plus en plus diffusés et donc de plus en plus accessibles au grand nombre) , s'appelle la...

• Comme premier article...un article à proprement dit.

  16 mai 2013

  « N'est pas pénalement responsable la personne qui, devant une atteinte injustifiée envers elle-même ou autrui, effectue dans le même temps, un acte commandé par la nécessité de la légitime défense d'elle-même ou d'autrui, sauf s'il y a disproportion...

• Bienvenue!!

  16 mai 2013

  Bonjour et bienvenue sur la boite à gifles. Ici , vous trouverez un ensemble d'outils pour apprendre à se défendre efficacement. Nous partons du principe qu'en self défense, il n'y a point de vérité absolue, pas de discipline, art martial ou sport de...

• Kajukenbo!!!

  06 septembre 2013

  Deux défenses sur direct du poing par les plus fameux représentants du kajukenbo en France, le phénomène Jonathan Diaz et son père Luis.

• Renforcement des poignets

  25 septembre 2013

  Petite vidéo très sympa tirée de chez wildmight afin de renforcer ses poignet et d'éviter les blessures lors de frappes du poing.

• Le Bas Rutten's neck crank

  16 juin 2013

  Le neck crank est une clé de nuque. Dans cette vidéo le célèbre combattant de mma Bas Rutten nous explique comment l'effectuer depuis une side mount (garde de côté). Plus un petit bonus bien sympathique en fin de vidéo.

• La griffe de Fred Perrin

  27 mai 2013

  Dans cette vidéo Bast2a (Bastinelli knives) nous présente le produit référence de Fred Perrin, un des plus grands coutellier français.

• Petite leçon sur les points vitaux par Charles Joussot

  31 mai 2013

  Charles Joussot, pionnier du Penchak Silat en France dans sa version self défense nous apporte quelques petites précisions, comme lui seul sait les faire, sur les points vitaux.

• Penchak silat : objets usuels

  16 mai 2013

  Est il encore nécessaire de présenter Franck ropers, 5ème dan de penchak silat, diplômé indonésien et expert en self défense. Ici , il nous présente une technique de défense avec un objet de la vie courante, technique originale , mais bien connue des...

• Krav Maga : les contres par Richard Douieb

  16 mai 2013

  Le Krav Maga, est réputé pour son efficacité, et connait un engouement de plus en plus grand en France et dans le monde. Ici , Richard Douieb, pionier de cette discipline en France, nous présente une belle série de contres face à des coup de poing.

• Amis professeurs/instructeurs, n'hésitez pas à...

  22 mai 2013

  Amis professeurs/instructeurs, n'hésitez pas à envoyer vos vidéos pédagogiques pour les partager sur la boite à gifles.